Utforska
7 dagars bootcamp i mental träning
För den ambitiöse idrottaren
+800 Nöjda idrottare
Från överanalyserande och prestationsångest – till lugn, fokus och flow så du kan prestera när verkligen gäller.
Gratis bootcamp
Intro till mental träning
Dagliga övningar
Du vet den där känslan...
Trots att du har tränat, slitit, förberett dig – så kan du inte sluta tänka på hur det kommer gå på tävlingen. Du försöker vara positiv, men hjärnan vill inte samarbeta.
”Tänk om jag misslyckas.”
”Tänk om jag sabbar allt.”
”Tänk om jag inte är redo.”
Du fastnar i huvudet, tappar flyt.
Saboterar för dig själv – trots att du gjort jobbet.
Och du tänker:
Varför känns det aldrig lika lätt som det gjorde på träningen?
Det är inte kroppen som sviker dig.
Det är hjärnan som bromsar.
Det handlar om ditt mentala spel.
Och det går att träna – precis som fysiken.
Hur det fungerar
Anmälan är stängd. Nästa omgång startar Q3 2026. Repris från vårens bootcamp kommer snart bli tillgängliga för dig som inte vill vänta.
- Datum: Datum meddelas senare
- Live + Replay: Du får alla pass inspelade
- Upplägg: Vi inleder veckan men kortare övningar/uppgifter. Fre-Sön har vi live webinars varje dag.
- Pris: 0 kr – inget att förlora, allt att vinna
Vad händer under bootcampen
På 7 dagar lägger du grunden för ett starkare mentalt spel. Du får förståelse för vad som håller dig tillbaka och varför, plus de grundläggande verktygen för att börja bygga fokus, lugn och självförtroende när det gäller. Du lär dig:
-
Varför din hjärna reagerar som den gör under press
Förstå mekanismerna bakom prestationsångest så du kan börja bryta mönstret istället för att kämpa emot det. -
Grundverktygen för att skapa fokus och lugn
Enkla, beprövade tekniker du kan börja använda direkt. Både i träning och tävling. -
Hur du startar resan mot ett stabilt mindset
De första stegen för att bygga mental styrka som håller över tid, inte bara i stunden.
7 dagar ger dig inte allt, men de ger dig rätt grund att bygga vidare på!
Vem leder bootcampen?
Jag heter Tommy Davidovic och jag har jobbat med nära 1000 idrottare över åren. Från ambitiösa juniorer till proffs i Europa och Nordamerika.
Min idrottsresa började som tennisspelare -> basketspelare -> mental prestationscoach. Under åren har jag skaffat 3 av världens främsta coachingcertifieringar och skapat The Flow Mindset, en metod som maximerar din prestation, glädje och njutning – både på och av planen.
Den här bootcampen är din chans att få en första inblick. Helt gratis.